Sunday, October 23, 2011

tip diet

takziah kepada family marco..rider yang baru je meninggal tadi..aku tahu pon sbb orang dok sibuk2 post2 pasal dia..handsome gak mamat tu..haha..okay dah!


hahah..anda rasa badan anda membesar?melebar?mengembang?dan sewaktu dengannya,,memandangkan aku yang cuti semester ni dok  melantak je kat rumah..bangun makan tidur..mmg naik la kann..starting tomorrow! dietdietdiet..but kalau korang nak tahu ada berape jenis diet yang korang leh amalkan..tapi ni bergantung kepada semangat korang la..kalau kalau korang macam iye2 je..tapi tak buat susah gakk..

DIET ATKINS
berpantang dengan segala jenis karbohidrat macam roti nasi keju kentang mee dan yang berkanji2
gantikannya dengan sumber protein macam ikan ayam daging and telur..
protein buat korang kenyang lagi lama..
tapi korang kenela ambil dengan kuantiti yang sedikit..jgn melampau.nanti nak mengecut jadi mengembang plak
diet ni kalau korang buat penurunan boleh mencapai 10kg..banyak gak tu..
kalau korang nak badan macam jenifer lopez ..try it.sbb die diet dengan cara ni
kelemahan= korang akan jadi lesu
Jennifer Lopez-20110824-6.jpg


DIET MAKROBIOTIK
tak makan makanan yang berminyak dan berlemak macam telur kacang yang goreng2 yang penting banyak kandungan minyak..just makan roti ke yg bergandum ke..buah2 and sayur2..dalam seminggu akan turun 1kg..ingat!amik dalam kuantiti yang betul..jangan main hambat je
kelemahan= kurang susu so tulang korang cepat reput..ahaha OSTEOPOROSIS
nak body ala2 Gwyneth Paltrow try diet ni
 


DIET SUP KOBIS
hidup korang dengan diet ni makan sup kobis..hari2 kobis..yang penting sup kobis..kobis kobis kobis..kalau dah rasa mual sgt mkn kobis letak la sikit cebisan daging ayam ke..putih telur ke..bagi rasa sikit..penat kan  mengadap kobis je
kelemahan = tubuh kurang mineral,mual and pening
nak badan ala2 sarah michelle gellar
 

 

DIET CARA AKU 
pagi breakfast minum susu and roti sekeping or 2 keping
lunch skip.kalau lapar gak makan sayur and ikan sahaja..bukan guna pinggan..tapi mangkuk kecik..minum air masak sampai kembung
utk high tea..minum tea kurang gula..tak pon minum orange juice..tak pon limau suam..
malam..before 9- makan la sup2 sayur or ratah ikan or ayam.then minum air suam..tak pon kalau ada buah..makan buah sahaja
nak lagi berkesan..makan sekali sahaja..jangan sesekali guna pinggan..guna piring kecik atau pon mangkuk..elak makanan berminyak

 haa..tak gemok tak kurus...hahaha..perasan je lebih..nak badan cam ni..try la diet cara aku..haha

cooking

haa..weekend je mesti family aku merasa air tangan aku..haha..no matter what happen la..aku yang masak..sbb mak aku takde kat rumah..nak harapkan bapak aku masak?meninggal..so harini kite  main masak2..paling simple je..kari ikan..budak sekolah pun bole masak tau!ikan yang aku masak ni..aku tahu.ikan paling lembut isi dia..ikan duri..kalu korang tak tahu..tye mak bapak korang..

 okay..ingredient utama..bawang halia bawang putih..and daun kari..blender tau..tapi daun kari jangan blend pulak..daun kari ni naikkan bau je..

 harini aku ada pembantu dapur..my little sister..haa..tengah dok perah kelapa..sampai berterabur -__-
santan mesti pekat likat..sekali perah je..tapi harini aku buat 2 santan..sbb rempah kari 2 packet..T_T bapak aku nak rasa sangat kari kan..haha

 haa..rempah kari ikan..adabi..babas pon bole makcik siti pon bole..janji kari ikan..siap dengan model aku bagi..jangan main2..haha..
 rempah kari tu korang kene kacau dengan air..sampai sebati..nanti dah masuk kat kari takdela berketul2..

mula2 panas minyak and goreng daun kari..pastu baru tumis bahan yang telah dikisar..ceh mcm dalam buku resepi plak

then dah naik bau baru masuk rempah kari..kacau2 sampai lebam

lepas itu barula masuk santan..biar sampai mendidih..jangan lupa letak garam okay

 okay..dah mendidih mebuak2..masuk ikan slow2..jangan ganas2..splash kat muka korang menangis tak berlagu kang..lpas tu tggu smpi ikan masak!and DONE
 simple je kan?haa..sedap dengan tak sedap jela rasanya..tapi aku puas hati sbb nasi satu periuk habis and lauk kari aku laku..so?nk cakap sedap takdela sedap sgt..janji rase kari..haha..okay end off

 nak juga masuk muka tak mandi dalam blog T__T

Saturday, October 22, 2011

wordless

.no photo sbb not mood in to take a photo..just remind in memory its okay ape..

 muet?nervous..i was nervous because im first candidate..when nervous and i do not remember what i am mambling bla bla about..just talk and talk..god for sake soalan senang..the best way to express one's felling..i get face to face communication..haha..and that is the best way..okay.done with speaking..next month will be listening reading and writing..hope everything gonna be fine

damn 4 nov..result exam keluar..god dammit nervous nak mampos..i'm afraid i will go down..dah all dah..transport,logistics,economy.operation management and human resources..i want to score 3.8 above..but its impossible je..omg!dah nervous dah!!

masalah rumah sewa settle tapi aku dah pergi jementah..amboi..jauh gila..haihh..kolej je ni..aku nak duduk kolej okay!tolongla bagi peluang aku menghabiskan sisa2 semester akhir kat kolej ..tak nak duduk rumah sewa..

eh macam tak percaya aku dah semester last..alhamdullilah..ni semua berkat doa parents and guru2 masa sekolah dulu..kalau aku malas belajar..mesti dah tak sampai tahap ni..degree kat puncak alam pulak!wow,,excited nak degree..then master then phd..insyallah,,umur panjang..nak gak jadi phd holder.


cuti sem mmg takla aku nak keje..keje dengan mak aku..jaga anak2.penat mmg meninggal..tapi seronok layan karenah budak2..i love zikri! dia mmg tak byk karenah!dah la comel!bila balik uma jerawat mmg bersepah..mmg jerawat di hati ku..haaa.mybe sbb nak dtg bulan..biasala hormon tak stabil

 okay..end off  la!

Sunday, October 16, 2011

sabtu

ok..bila duduk rumah kenela buat kerja rumah..haaa..mak aku bagi task..jaga naufal and zikri..okay fine.aku tak kisah..sbb naufal and zikri tak banyak karenah
zikri lagi senang..main nangis bagi susu then tido kan
naufal pandai2 main sendiri..
menu makan tengahari semalam...
ikan entah masak cili padi..wooottt
aku suka.. 
ikan ape ntah bapak aku beli 
 perencah dia..tak lupa kunyit hidup
 
amek santan yang pekat je tau..yang cair buat korang minum..hahah

aku tenang memasak kat dapur..tetibe zikri bangunn..
omg..dia tu main2 dahla kejap..dah bosan mintak dukung..
aku ulang alik dari dapur pergi ruang tamu..kjp2 bawak si zikri g dapur..
sumpah penat gila
bapak aku tolong tengokan juga..
dia punya dengki kat budak tu..sampai melalak
si naufal kalu tak tengok dia..
habis adik dia digigit..
ni haa..korang nakal!penat tau jg korang



finally siap juga!haa..taraaa!











 malam after bankin deposit rumah sewa..pergi beli pengubat penat!oh colekat colekat,,yummy..padan muka gemok la kau yaya..=]

 end off

Wednesday, October 12, 2011

words

 when i was sitting alone and im thinking am i be a famous,fabulous,glamorous star?well..it just a dream..but i believe with our word there is spirit on there and i put myself on my word and i feel strong soul i believe on myself i can do anything eventough i'm not good enough to do with it..and what i want to tell you that i adore all these superstar!and put their word on myself too 


 there is more to sex appeal that just measurements.i don't need a bedroom to prove my womanliness.i can convey just as much sex appeal, picking apples off a tree or standing in the rain

  
 for attractive lips..speak words of kindness

for lovely eyes..seek out the good in people

for slim figure ..share your food with the hungry

for beautiful hair let a child rub his/her finger through it once a day

for poise..walk with the knowledge that you never walk alone

people, even more than things, have to be restored, renewed, revived, reclaimed and redeemed never throw out anyone.
the beauty of a woman is not in a facial mode but the true beauty in a woman is reflected in her soul. It is the caring that she lovingly gives the passion that she shows. The beauty of a woman grows with the passing years..

 AUDREY HEPBURN



Marilyn MonroeWe are all born sexual creatures,thank God, but it's a pity so many people despise and crush this natural gift

 Before marriage, a girl has to make love to a man to hold him. After marriage, she has to hold him to make love to him

 If I play a stupid girl and ask a stupid question, I've got to follow it through, what am I supposed to do, look intelligent?









  


 I'm happy being myself, which I've never been before. I always hid in other people, or tried to find myself through the characters, or live out their lives, but I didn't have those things in mine

The truth is I love being alive. And I love feeling free. So if I can't have those things then I feel like a caged animal and I'd rather not be in a cage. I'd rather be dead. And it's real simple. And I think it's not that uncommon 

 Sometimes I think my husband is so amazing that I don't know why he's with me. I don't know whether I'm good enough. But if I make him happy, then I'm everything I want to be-ANGELINA JOLIE

Monday, October 10, 2011

photo and its me


 


i'm not pretty at all..yes i know it
but i believe the quotes said that "all little girl must said they are pretty eventough they aren't"
the photo and thats me..make my life real
so i take my photo and act on them
whether its ugly or worst 
who care? 
who are you to judge me?i know i'm not perfect person and don't live to be
but before you want talk nonsense of me please make sure your fuckin mouth are clean!
whether what am i
thats my life i live in.. 


Sunday, October 9, 2011

nothing to say

just....i believe in being strong when everything seems to be going wrong.i believe that happy girls are the prettiest girls.i believe tomorrow is another day and i believe in miracle

masak masak masak

today punya aktiviti yang sgt membosankan bila tak dapat keluar rumah.dah miss 1 JOHO punye event ..carboothsale kat kulai..
 
i really want to go there but..but si mr SK busy keje and member sorang beriye ajak last2 cancel sbb ade emergency case..so what can i do at home everyday is the same thing..rolling dah banyak kali dah..semalam dating dengan ayah..ayah belanja baju!thanks ayah even kene bebel beli baju yang tak kene dengan citarasa dia..what he can do..his daughter is so degil..so terima jela!haha

and today..baru aku dapat hold sudip..yeah!cooking!

menu harini daging goreng berlada.ala simple gila..korang yang laki pon bole masak..malas nak buat yang vogue2 sbb parents aku pon takde kat rumah..adik and akak je..so dorang pon tak kisah nak makan ape..

 bawang besar bawang putih and lada merah..lupa lada benggala n cik halia
 rebus daging sampai kering air..then letak minyak tumis smpai lebam(naik bau)
 garam jgn lupe letakk!the baru masuk lada..haa..siap!!

pekena dengan kicap and sambal belacan..oi masyuk gila..hehe..so ini story for today!end off 

Monday, October 3, 2011

anak-anak

mcm biasa..bila duduk rumah mesti susah nak berak..tak berak lagi ni..kentot je lebih..hahaha..tak senonohnye..muqadimah je dah cite pasal berak..ala..korang pon mcm tak berak je..so tayah geli2..

okay...duduk rumah bila weekdays mmg meriah..sebab pagi2 je rumah aku dah ramai orang..even cuma aku dan mak aku..start pukul 8.30 mula dah arif and amir datang.adam dtg lmbt sbb g tadika..pukul 9 si naufal and adik dia pulak,,iqram zikri..my first time jaga dia!yeahh..comel..mcm ank mat saleh..semestinya aku yang selalu bangun lambat akan bangun awal..kerja aku mandikan dorang cebok kan dorang haa..taik je aku  yang kene cebokkan dorang..hari ni dah 2 bontot aku bersihkan..

arif zikri si gemok 




iqram zikri..mata dia mahal!

rock mama!haha 

bila duduk rumah..conform naik badan aku,,haha..tapi macam terkejut mr sk ckp muka aku cam cengkung semalam..haha..aku cakap la..tengoka la nnti bila i dah naik kampus..conform mcm pom pom muka ni..hehe..so end off

Sunday, October 2, 2011

finally i'm home

yeah home sweet home baby!haa..habisla..membesar la aku bila kat rumah kang..

 baju dah 4 beg..3kotak,sebakul kasut..tu baldi..bntal..1 kotak and satu baldi tggl kat rumah shoty..tapi kereta still penuh..

okay..last paper tadi paper HUMAN RESOURCES...okay la..walaupun ayat aku tunggang langgang..tapi takpelahh..kalu aku perah otak camne benda fakta tak boleh goreng2 gak kan?1 jam before habis paper aku dah keluar..kol 11 lbh..dpt la aku kemas2..

kol 12 lbh angkat2 barang apa semua..terima kasih roomate kesayangan idayu..tolong angkat barang..fuh berpeluh mmg tak ingat la..banjir ketiak..

before balik segamat pergi makan dulu dengan shoty and her bf..kat NASI AYAM MAHAL aka NASI AYAM MUSTAFA..haihh..tak nk makan situ lagi..

sampai JB macam biasa tak tahu nak g mane..so ikut kata perot.makan JCO and TAKOYAKI kat city square..emm..tako tako takoyaki best. then jalan2 kat ala2 uptown kat pandan..TOMS shoe bersepah..wahh..the wedges cantik byk..nak beli pendam dulu..haha..but compare price kat situ denga bazar karat..bazar karat lagi murah.yeah

 .


memang takde keje pon 

Saturday, October 1, 2011

mata aku coklat


berangan berangan
mata coklat..
















 tak caya?tengok lagi..
haha 

kata orang tua..

di kala orang (budak2 yang ambil paper HR) menelaah buku sampai nak termuntah baca untuk berperang dengan paper HR tomorrow aku yang selamba dok sibuk menaip (kalau aku studi takdelah terjadi seperti sekarang)..

takdelah..tengah2 study tetiba pap..aku teringat orang2 tua kata..macam2 la orang2 tua punye perception..sampai generasi sekarang mesti ada je ayat2 "orang tua cakap...."..kan?betul tak?
tapi aku bukan taknak percaya..adalah sikit 0.5% je..tapi lagi 95% tu i believe anything happen mesti ade reason..takkan la orang tua cakap saje2 je..

1. orang tua cakap "jangan duduk kat bantal..nanti bisol kat bontot"



caution!don't sit on your pillow and u'll get bisol on ur butt
okaylah..kalau betul la bantal tu kalau kita duduk bole dapat bisol
kenapa muka kita takde bisol?kepala kita tak tumbuh bisol?
(sebab kita bukan duduk kan muka atas bntal) 
orang tua cakap macam tu sebab yelah bantal kan tempat kita merest kan kepala ,kita tidur pun using a pillow..kalau kita duduk atas bantal tu..korang duduk mesti guna bontot kan?
seolah2 macam kita duduk kat atas kepala kita..
tak pon manala tahu bontot korang tu busuk..duduk atas bantal
nanti nak tido bau bontot..



2. orang tua cakap " jangan menyanyi kat dapur nanti dapat laki tua" 


caution!dont sing kat dapur the u'll married with old man
apa salahnya hiburan kat kitchen time kita masak2 kat dapur
 baru ada feel nak masak
orang tua cakap macam tu sebab taknak la kita dok leka menyanyi 
nanti sudip ke mana kuali ke mana
lepas tu apa yang kita masak tu hangus
kalau dah jodoh dengan lelaki tua pun nak buat macam mana kan
dah jodoh...lelaki tua banyak duit banyak harta 
siapa taknak..haha kidding!

3. orang tua cakap "jangan duduk depan pintu rumah nanti takde orang masuk minang/jodoh lamba
what?hanya sebab sebuah pintu  kita lambat kawin? MOTHER!
baik tak payah ada pintu rumah..
orang tua cakap macam tu sebab korang tu yang sengal lagi senget yang duduk kat depan pintu buat ape..kan mengganggu orang keluar masuk
kang terlanggar marah pulak..tak pasal2 je
duduk la atas kerusi ke dalam toilet ke kat dapur ke kat kebun ke
konon2 nak termenung
ni duduk kat depan pintu rumah..nak jadi ape?guard?
guard sekarang pon siap ade pondok tau
soal jodoh lambat atau cepat semua Allah yang tentukan.bukannya pintu..hehe 

4. orang tua cakap " jangan makan berubah2 tempat..nanti kahwin banyak kali"
 mula2 kau makan kat meja..lepastu adik kau buka tv ada cerita best kau pun bawak pinggan kau duduk kat ruang tamu..pastu kawan kau datang..taknak masuk rumah..kau pon prihatin pergi kat kawan kau tu lepak plak kat hall makan kat situ..lepas tu besok kau kahwin banyak kali..-__-
gila ah..habis kalau kita makan kat dapur tetiba mak kita suruh makan kat ruang tamu sebab nak kemas dapur..bila kat ruang tamu ayah pulak cakap makan kat meja..kan ubah2 tu..kahwin banyak kali gak ke?tak nak aku..rabak ar.haha
orang tua cakap camtu sebab taknak makanan kita nanti bersepah..
kau dahla makan memang mcm org kebulur lepastu ke hulu hilir ngusung pinggan
nasi nanti berterabur kan bersepah nanti,,=]

5.orang tua cakap "jangan mengendap orang berak nanti mata tembel"

eh! mother mmg takla nak mengendap orang berak..
nak usha ape?nak kira berapa taik keluar dalam 1 minit?
nak tengok texture taik orang
eiiiiii
hahaha..mata tembel sebab kelenjar kat mata kita ni ade something wrong
aku tak reti nak terang panjang2..tapi buka sebab kita tengok orang berak!!


agak kemalasan nak melukis dan menaip kata orang2 tua..sebab banyak sangat..okay end off